જીવન સાથી

*શ્રીમદ્ ભગવત્ ગીતામાં  ભગવાન શ્રી કૃષ્ણ કહે છે*

*તમારું જીવન સાથી કોણ છે ?*

*મમ્મી ? , પપ્પા ? , પત્ની ? , દીકરો ? , પતિ ? , દીકરી ? , મિત્રો ? કે કોઈ નહિ !*

*તમારું વાસ્તવિક જીવનસાથી તમારું શરીર છે.*

*એકવાર તમારું શરીર પ્રતિસાદ આપવાનું બંધ કરે છે પછી કોઈ તમારી સાથે નથી.*

*તમે અને તમારું શરીર જન્મથી મૃત્યુ સુધી સાથે રહેશો.*

*તમે તમારા શરીર માટે જે કરો છો તે તમારી જવાબદારી છે અને તે તમારી પાસે અંત સુધી રહેશે.*

*તમે કાળજી લો તમારા શરીર માટે, તમારું શરીર તમારી સંભાળ રાખશે.*

*તમે શું ખાવ છો, ફીટ બનવા માટે તમે શું કરો છો, તમે તાણ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરો છો, તમે તેને કેટલું આરામ આપો છો*

*તે પરથી તમારું શરીર કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપશે તે નક્કી કરશે.*

*યાદ રાખો કે તમારું શરીર એકમાત્ર કાયમી સરનામું છે જ્યાં તમે રહો છો.*

*તમારું શરીર તમારી સંપત્તિ /જવાબદારી  છે, જે બીજો કોઈ શેર કરી શકશે નહીં.*

*તમારું શરીર તમારી જવાબદારી છે કારણ કે, તમે વાસ્તવિક જીવનસાથી છો.*

*કાયમ માટે ફિટ બનો. તમારી પોતાની સંભાળ રાખશો. પૈસા આવે છે અને જાય છે. સંબંધીઓ અને મિત્રો કાયમી નથી.*

*યાદ રાખો કે તમારા સિવાય કોઈ તમારા શરીરને મદદ કરી શકે નહીં.*

*પ્રાણાયામ - ફેફસાં માટે*
*ધ્યાન - મન માટે*
*યોગાસન - શરીર માટે*
*ચાલવું - હાર્ટ માટે*
*સારું ખોરાક - આંતરડા માટે*
*સારા વિચારો - આત્મા માટે*
*સારા કર્મ - વિશ્વ માટે*
 
- વોટ્સએપ માંથી